Complément alimentaire – Ashwagandha 500 mg

🌿 Ingrédients :

• Extrait d’Ashwagandha 1500 mg
• Titré à 5% de Withanolides 75mg 

🌿 Excipient : fibre d’acacia

🌿 Famille : Solanaceae

🌿 Partie utilisée : Racine d'Ashwagandha 

L’enveloppe de la gélule est végétale (HPMC). Certifiée sans OGM, sans gluten, exempt d’allergène et sans conservateur. Nos produits sont élaborés à partir des travaux de recherche les plus récents.

Quand et comment prendre cette plante ?

3 gélules par jour avec un verre d'eau. Privilégiez la prise d'Ashwagandha le soir, à distance du repas.

Précautions

Complément alimentaire à base de plantes sous forme de gélules. Doit être utilisé dans le cadre d’un régime alimentaire varié et équilibré. Ne pas utiliser comme substitut d’un régime alimentaire varié. Il est important d’avoir un mode de vie sain. 

Ne pas dépasser la dose journalière recommandée et conserver ce complément alimentaire à l'abri de la lumière, de la chaleur et de l'humidité. Tenir hors de portée des enfants. L'Ashwagandha est déconseillée aux femmes enceintes et/ou qui allaitent.

🌿 Ashwagandha – Oronalys

Fiche pratique – Stress • Cortisol • Sommeil • Cerveau • Mitochondries

Ashwagandha Oronalys apporte un extrait de Withania somnifera, une plante adaptogène utilisée depuis des siècles dans les traditions ayurvédiques.
Elle est particulièrement étudiée pour son rôle dans la résistance au stress, l’équilibre du système nerveux, la récupération et la vitalité.

Une plante adaptogène aide l’organisme à mieux s’adapter aux contraintes physiques, émotionnelles et biologiques.

🧠 Action cerveau & neuroprotection

Le cerveau est particulièrement sensible aux effets du stress chronique :

❌ excès de cortisol
❌ inflammation silencieuse
❌ stress oxydatif
❌ fatigue mitochondriale

L’Ashwagandha accompagne la santé cérébrale en soutenant :

✔ La résistance des neurones face au stress
✔ L’équilibre de la neuro-inflammation
✔ La protection contre le stress oxydatif
✔ La plasticité cérébrale
✔ La concentration et les performances cognitives

➡️ Elle s’intègre dans la stratégie :

Stress → Cortisol → Mitochondries → Neurones → Cognition

😌 Stress, cortisol & équilibre émotionnel

L’Ashwagandha est principalement connue pour son action sur l’axe :

Hypothalamus → Hypophyse → Surrénales (axe HPA)

Cet axe contrôle la réponse au stress.

Elle participe à :

✔ Une meilleure adaptation au stress quotidien
✔ L’équilibre du cortisol
✔ La relaxation mentale
✔ La stabilité émotionnelle
✔ La résistance face à la fatigue liée au stress

Un stress chronique prolongé peut fragiliser l’immunité, le microbiote et le cerveau.

🌙 Sommeil & récupération cérébrale

Un sommeil profond est indispensable pour :

• réparer les neurones
• consolider la mémoire
• régénérer les mitochondries
• éliminer les déchets métaboliques du cerveau

L’Ashwagandha peut accompagner :

✔ L’endormissement naturel
✔ La qualité du sommeil
✔ La récupération physique et mentale
✔ L’équilibre du système nerveux

🔋 Mitochondries & énergie cellulaire

Le stress chronique augmente la consommation énergétique.

L’Ashwagandha soutient un terrain favorable à :

✔ Une meilleure vitalité cellulaire
✔ La protection mitochondriale contre le stress oxydatif
✔ La résistance à la fatigue
✔ Le maintien de l’énergie physique et mentale

➡️ Des mitochondries performantes favorisent un cerveau plus résistant.

🛡 Inflammation & antioxydants

Les composés actifs de l’Ashwagandha, notamment les withanolides, sont étudiés pour leur rôle sur :

✔ Les défenses antioxydantes naturelles
✔ L’équilibre des voies inflammatoires
✔ La protection des membranes cellulaires
✔ Le vieillissement cellulaire en bonne santé

🦠 Axe intestin / cerveau

Le stress chronique influence fortement :

❌ microbiote intestinal
❌ perméabilité intestinale
❌ inflammation systémique
❌ humeur et cognition

L’Ashwagandha s’intègre dans la vision :

Stress → Intestin → Inflammation → Mitochondries → Cerveau

En soutenant l’adaptation au stress, elle participe indirectement à un meilleur équilibre de l’axe intestin/cerveau.

💪 Vitalité & équilibre hormonal

L’Ashwagandha accompagne également :

✔ La récupération physique
✔ La résistance à l’effort
✔ L’équilibre énergétique
✔ La sensation de vitalité

Elle est particulièrement intéressante lors des périodes de fatigue ou de surcharge.

🧬 Vieillissement & longévité cellulaire

Avec l’âge, l’organisme est confronté à :

❌ baisse de résistance au stress
❌ inflammation chronique
❌ perte d’efficacité mitochondriale

L’Ashwagandha soutient :

✔ L’adaptation biologique
✔ La résilience cellulaire
✔ L’équilibre nerveux
✔ Le maintien des fonctions cérébrales

✨ Résumé Apollo Health Institute

Ashwagandha Oronalys est un soutien majeur de l’équilibre :

Stress → Cortisol → Sommeil → Mitochondries → Cerveau

Elle accompagne la gestion du stress, la récupération, l’énergie cellulaire et la protection du système nerveux.

Une plante adaptogène essentielle dans une approche globale de santé cognitive, longévité et optimisation de l’axe Intestin/Cerveau.

Document créé par Didier SILVA – spécialiste du Microbiote et de l’axe Intestin/Cerveau – Apollo Health Institute